Að finna tíma til náms

Sjá einnig: Að verða skipulagður til náms

Að læra að stjórna tíma þínum á áhrifaríkan hátt er mikilvæg lífsleikni.

Síðurnar okkar Tímastjórnun , Lágmarka truflun og Forðast frestun veita kynningu á almennri tímastjórnunarfærni. Þú gætir líka fundið Hversu góðar eru tímastjórnunarhæfileikar þínir? Spurningakeppni gagnlegt.

hvernig á að ákvarða hvort prósentubreyting sé veruleg

Þessi síða fjallar um tímastjórnunartækni sem þú getur sérstaklega beitt í námi þínu.



Allir hafa mismunandi þætti í lífinu til jafnvægis, vinnu, fjölskyldu, einkalífs og náms. Til þess að njóta góðs af námi þínu þarftu að finna að þú hefur nokkra stjórn á námstímanum þínum.

Að ná stjórn á tíma þínum krefst nokkurrar umhugsunar og skipulags.

Ómarkviss tímastjórnun þýðir að þú færð minna gert.

Þetta getur aftur á móti leitt til streitu og kvíða, sem eru algeng vandamál þegar reynt er að hengja saman kröfur umferðarlífs. Með því að þroska tímastjórnunarhæfileika þína geturðu dregið úr mörgum af því sem kallar á neikvætt álag og unnið að því að finna jákvætt og heilbrigt jafnvægi milli vinnu og lífs .



Sjá síðuna okkar: Ráð til að forðast streitu fyrir meiri upplýsingar.

Árangursrík tímastjórnun gerir þér einnig kleift að vinna þig, kerfisbundið, í gegnum námið þitt - skipta stórum verkefnum í smærri, fljótlegan undirverkefni.

Þetta getur aftur leitt til meiri tilfinninga um afrek eftir því sem lengra líður, þú getur merkt hlutina af verkefnalistanum þínum. Þessi aukna tilfinning um afrek mun hjálpa til við að auka sjálfstraust þitt og gera þér kleift að þróa námshæfileika þína frekar.



Það er þó mikilvægt að skilja að tímastjórnun vegna náms snýst ekki bara um að stjórna magni námstímans - tíminn sem það tekur að ljúka verkefnum. Að stjórna námstíma á áhrifaríkan hátt felur einnig í sér eftirlit með persónulegum orkustigum þínum og núverandi tilfinningum þínum varðandi nám. Það getur hjálpað þér að vera áhugasamur og staðráðinn í náminu.

Með öðrum orðum, tímastjórnun vegna náms er að vera meðvitaður um persónulegar takmarkanir þínar, vita hvenær á að vinna og hvenær á að hætta. Það snýst jafnmikið um gæði tímans og það um tíma sem þarf til náms.

Þú gætir fundið síðuna okkar: Lágmarka truflun sem veitir almenna umfjöllun um ráðleggingar um tímastjórnun gagnlegar.


Að þróa námsáætlun

Að þróa og fylgja eigin sérsniðnu námsáætlun getur verið gagnlegt fyrir námið þitt og hvatningu af ýmsum ástæðum:

  • Tímaáætlun bætir fókus, mynstri og uppbyggingu við námið þitt.
  • Tímasetning gerir þér kleift að fara yfir hvern hluta námsins, koma á lykilverkefnum sem eiga hlut að máli og greina tímasetningarnar þegar þú hefur samskipti við þau.
  • Að búa til námsáætlun hjálpar þér að vinna bug á frestun og óþarfa díthring. Þú munt finna það gagnlegt að þróa einhvers konar sérsniðið kerfi til að skipuleggja námstímann þinn. Þetta gerir þér kleift að ákveða hvað þarf að gera og hvenær . Án slíkrar uppbyggingar er hægt að eyða miklum tíma í að tefja eða láta afvegaleiða hluti af námsferlinu. Þú gætir lent í því að byrja á einu og svo öðru og velta því fyrir þér hvort þeir komist eitthvað.

Markmiðið með því að skipuleggja námsáætlun er að bera kennsl á eða búa til reglulega tíma fyrir nám, helst þegar þú verður sem mest vakandi, laus við truflun og getur einbeitt þér. Hugsaðu um að skipuleggja námið þitt sem ómissandi hluta af lífi þínu. Þessi hugsunarleið getur náð langt til að hjálpa þér að viðhalda jákvæðu viðhorfi og heilbrigðu jafnvægi milli vinnu og lífs.

  • Það er mikilvægt, þegar þú skipuleggur, að átta þig á því að nám fer ekki fram í tómarúmi heldur þarf að skipuleggja í kringum aðrar fastar skuldbindingar þínar, eins og vinnu og / eða fjölskyldu. Þetta getur falið í sér að skoða reglulega starfsemi sem hægt er að færa, gera sjaldnar, framseld eða frestað meðan þú stundar nám.
  • Það fer eftir aðstæðum þínum að það getur hjálpað til við að fá annað fólk, samstarfsmenn, jafnaldra, fjölskyldu og vini að skipulagsferlinu til að, þar sem það er mögulegt, öðlast skilning, samvinnu og stuðning. Þegar þú býrð til námsáætlun sem þú getur deilt með öðrum mun það hjálpa þeim að finna til þátttöku og þátttöku. Það mun einnig vera þeim áminning um að það munu koma tímar þar sem þú ættir ekki að trufla þig.
  • Það er mikilvægt að skipuleggja „frítíma“ í stundatöflu þína. Slíkan tíma er hægt að nota í slökun og félagslegum athöfnum, hlutum sem hjálpa þér að ná jafnvægi. Að hafa „frítíma“ rifa þýðir líka að það verður þáttur í sveigjanleika sem er innbyggður í stundatöflu þína. Ef verkefni þarfnast aukatíma eða einhverjar óvæntar framfarir eru byggðar upp á þann hátt að takast á við.
  • Þú verður líka að hugsa um hversu mikinn tíma þú þarft að verja til náms þegar þú skipuleggur og semur tímaáætlun. Ef þú ert í fullu námi þarftu augljóslega meiri tíma í boði en hlutastarfi eða frjálslegur námsmaður.

Þegar þú hefur íhugað öll stigin hér að ofan og hugsað um þínar eigin aðstæður skaltu byrja að útbúa tímaáætlun.

.01 öryggisbil marktektarstigs



Það er venjulega auðveldast að hugsa um vikur þegar þú hannar stundatöflurnar þínar, þó að þetta sé eingöngu persónuleg æfing svo notaðu það sem hentar þínum aðstæðum best. Skiptu upp á hverjum degi, á rökréttan hátt til að mæta skuldbindingum þínum - ef þú ert námsmaður, merktu þá hvenær þú verður á fyrirlestrum eða námskeiðum, hvenær þú hefur tækifæri til að tala við leiðbeinendur og hvenær þú hefur tíma til að vinna að verkefni. Ef þú vinnur, þá merktu tímablokkina þegar þú munt vera í vinnunni. Ef þú ert foreldri, sérstaklega yngri barna, þá skaltu athuga hvenær þú þarft að vera í skólastarfi, eyða gæðastundum osfrv. Lokaðu fyrst á þekktar skuldbindingar og sjáðu hvaða tíma þú átt eftir til náms.

Haltu tímaáætlunarsniðmátinu þínu og uppfærðu stundatöflu þína í hverri viku. Ef þú ert með nokkuð reglulega rútínu eru líkurnar á að stundataflan þurfi ekki að breytast mikið næstu vikurnar.


Notaðu námsáætlunina þína

Þegar þú hefur ákveðið hvenær þú ætlar (eða getur) að læra þarftu að skoða sérstök verkefni sem eiga í hlut, hvað þú munt í raun eyða námstímanum þínum í að gera. Reyndu að úthluta verkefnum sem krefjast mestrar einbeitingar, skrifaðu verkefni til dæmis til að læra afgreiðslutíma þegar þú verður vakandi og laus við truflun. Verkefni eins og bögglestrarbækur, tímarit eða vefsíður á internetinu, til að hafa í huga ef einhverjir hlutir eiga við, þurfa kannski ekki eins mikla einbeitingu.



Í byrjun hverrar viku búðu til verkefnalista fyrir þá viku. Verkefni geta falið í sér að lesa lykilhluta bókar, fá nýjar upplýsingar, skipuleggja verkefni eða rannsaka tiltekið svæði. Úthlutaðu verkefnum í viðeigandi námsrifa á stundatöflu þinni. Þetta mun hjálpa þér að halda utan um framfarir þínar svo að þú hafir þróunarskrá yfir nám þitt og getur farið aftur ef þörf krefur.

Haltu athugasemd við framfarir þínar; ef þú ert ófær um að klára ákveðið verkefni, reyndu að forðast neikvæðar tilfinningar; getur verið að þú getir notað eitthvað af ‘frítíma þínum’ næstu vikuna til að ljúka því? Þegar þér líður í gegnum námið þitt muntu kynnast því hve mikið er hægt að ná á raunhæfan tíma í boði og það mun hjálpa þér að skipuleggja nákvæmara. Farðu yfir verkefni af verkefnalistanum þínum þegar þeim er lokið. Mundu að markmið verkefnisins eða „verkefnalistinn“ er að forðast að eyða tíma í málefni sem eru ekki viðeigandi eða mikilvæg.


Setja persónuleg SMART markmið

Markmiðssetning er lykillinn að árangursríkri tímastjórnunarhæfni. Með því að setja þér markmið gerirðu þér kleift að einbeita þér að helstu námsverkefnum sem skipta máli fyrir svæðið sem þú ert að læra, auk þess að hjálpa til við að skýra veginn áfram. Markmiðssetning, þegar hún er notuð í tengslum við persónulega námsáætlun, mun veita þér skipulagða leið sem getur hjálpað þér í gegnum námið þitt á einbeittan og rólegan hátt. Markmið leiðbeina persónulegu námi þínu og þroska og gera þér einnig kleift að fylgjast með framförum þínum, auka sjálfstraust þitt og móral.

Öll markmið ættu að fylgja S.M.A.R.T. skammstöfun - það er markmið sem ætti að vera:

Sérstakur - Gerðu markmið skýr og nákvæm, að marki. Nákvæmlega hvað viltu ná?

Mælanlegt - Hugsaðu um leiðir til að mæla hvernig þér gengur með markmið þitt - hvernig veistu hvenær markmiðinu er náð?

Náist - Þú verður að gera öll markmið þín raunhæf og fáanleg. Ef þú setur þér óraunhæf markmið mun sjálfsálit þitt taka högg þegar þú getur ekki náð þeim.

Viðeigandi - Gakktu úr skugga um að markmið þín séu raunverulega viðeigandi - ekki eyða tíma í að vinna að því sem þú þarft ekki. Mikilvægi þýðir einnig að hugsa um í hvaða röð þú vinnur að markmiðum.

Tíminn minnkaður - Að lokum þarftu að setja tímaramma, eða fresti til að ná markmiðum. Þú ættir þó að gera ráð fyrir því að tímaskalinn gæti breyst eftir því sem þér líður - sumir hlutir, óhjákvæmilega, taka miklu lengri tíma að ná en upphaflega hélt. Eftir því sem þú verður æfðari í að setja þér persónuleg markmið verða tímasetningar þínar raunhæfari.

Sjá síðuna okkar: Að setja persónuleg markmið fyrir meira um SMART.

Halda áfram að:
Hvernig á að skrifa verkefnalista
Ráð um tímastjórnun fyrir háskólanema