Góðvild: Lærðu að nota ‘siðferðisáttavitann’ þinn

Sjá einnig: Að þróa gott skap

‘Góðmennska’ kann að hljóma eins og gamaldags hugtak og töfra fram myndir af Jane Eyre eða öðrum sögulegum kvenhetjum. En það er líka grunnurinn að því að lifa vel og siðferðilega.

Síðan okkar á Að lifa vel, lifa siðferðilega skýrir grundvöll sögulegrar hugsunar um dyggðir og undirstöður ‘gott’ lífs.

Þessi síða setur fram nokkrar hagnýtari hugmyndir um hvernig þú getur þróað þitt eigið „góða“ skilning eða getu til að skilja hvernig á að lifa vel.



Góðmennska virkar sem áttaviti

Ef dyggðir Aristótelesar eru almennt leiðarvísir eða kort um hvernig á að lifa, þá er ‘góðmennska’ áttavitinn sem gerir okkur kleift að lesa kortið rétt upp og reikna út hvaða leið við eigum að fara.

Það er ekkert nýtt við þessa hugmynd; fólk hefur verið að tala um ‘siðferðilegan áttavita’ í mörg ár. Lykillinn er að þróa tilfinningu þína fyrir góðvild svo að hún leiði þig í rétta átt.



Hvað er rétt?


‘Réttur’ er ekki notaður hér til að lýsa fyrirfram ákveðnum aðferðum, heldur þeim sem er réttur fyrir þig, þar sem hann er í samræmi við dyggðir Aristótelesar og lýsingu á ‘góðu lífi’ og þínum eigin persónulegu gildum.

Mikilvægt er að „siðferðilegi áttaviti“ þinn vísi í átt að lífi sem gerir þér kleift að blómstra sem mannvera og vonandi að þú hafir fáa eftirsjá af því hvernig þú hefur lifað.


Að vinna þar sem þú stendur

Kannski fyrsta skrefið til að verða meðvitaðri um eigin siðferðislega áttavita og fara í átt að því að lifa ‘góðu’ lífi, er að hugsa um það sem þér gengur ekki vel. Hvað er ‘Kryptonite’ þitt þegar kemur að lífi?

Ert þú:


  • Hneigðist að hika við ákvarðanir?
    Eyðir þú ef til vill of miklum tíma í að hafa áhyggjur af því hvað er rétt að gera og bregðast ekki við ákvörðunum þínum?
  • Hneigðist til að bregðast of hratt við ?
    Án þess að hugsa um afleiðingar gjörða þinna?
  • Hneigðist til að vera hrifinn og / eða undir áhrifum frá öðru fólki ?
    Frekar en að taka þínar eigin ákvarðanir? Það er mikilvægt að taka tillit til þess sem öðrum finnst, en ef það stangast á við það sem þér finnst rétt, ertu þá hrifinn af þeim?
  • Hneigðist til að halda of fast að eigin skoðunum ?
    Jafnvel þegar allir aðrir sem þú þekkir, þar með talið fólk sem þú metur, metur að þú hafir rangt fyrir þér?

Þegar þú hefur greint veikleika þína geturðu farið að hugsa um hvernig þú gætir notað siðferðilegan áttavita þinn til að vinna bug á þeim.

kartesíska hnitakerfið getur haft þrívídd

Notaðu siðferðilegan áttavita þinn

Síðan okkar á Að þekkja og stjórna tilfinningum leggur áherslu á mikilvægi þess að taka ákvarðanir með því að byggja á bæði tilfinningum og skynsemi. Þegar þú notar „siðferðilega áttavitann þinn“ þarftu að draga aftur úr báðum.

Það eru þrjú megin skref til að nota siðferðilegan áttavita þinn til að upplýsa ákvarðanir þínar og gerðir.

1. Safna upplýsingum

Helsta spurningin sem þú ættir að spyrja sjálfan þig áður en þú bregst við er:

‘Hvað þarf ég að vita til að taka betri ákvörðun um hvað ég á að gera?’



Svarið við þessari spurningu kemur frá:

  • Saga þín og minningar frá aðstæðum sem voru svipaðar og gerðu þér kleift að læra af reynslu, bæði velgengni og mistökum;
  • Skilningur þinn á því sem þarf að gera;
  • Gildin þín og hvað þú þyrftir að gera til að starfa „vel“ eða hvernig þú gætir notað ástandið til að bæta þig á einhvern hátt.

Saman munu þessar upplýsingaheimildir hjálpa þér að skilja hvernig þú getur beitt því sem þú veist nú þegar um aðstæður. Það er mikilvægt að þú sért heiðarlegur gagnvart sjálfum þér um hvað þú ert og ert ekki fær um og áhrif aðgerða þinna áður, þar sem þú endurtakir annars fyrri mistök.

Eins og Einstein sagði, geðveiki er að endurtaka sömu hegðun og búast við mismunandi niðurstöðum.

Þetta ferli þarf ekki að taka langan tíma. Reyndar getur það verið gert á örfáum mínútum. Það er sú staðreynd að fara í gegnum ferlið á áhrifaríkan hátt sem er mikilvægt, en ekki tíminn sem það tekur.

2. Metið og hugleiddu upplýsingarnar sem þú hefur aflað þér



Nú þarftu að dæma um hlutfallslegan ágæti og gildi allra upplýsinga sem þú hefur safnað. Þú verður einnig að íhuga hvers konar aðgerðir eða viðbrögð passa við gildi þín og hefðu „góð“ áhrif fyrir bæði þig og þá sem eru í kringum þig.

Það er mikilvægt að vera fordómalaus í mati og þú gætir viljað taka þátt í öðru fólki á þessu stigi. Það er gott að leita aðstoðar við erfiðar ákvarðanir, eða þegar þú veist ekki hvað þú átt að gera, en vertu meðvitaður um að ef þú hefur tilhneigingu til að hika eða seinka ákvarðanatöku, gætirðu verið að leika þér að veikleika þínum.

3. Ákveða og gera

Þetta hljómar mjög aðgerðamiðað, en þú verður einnig að taka tillit til þess hvernig þú hagar þér: djarflega, vandlega, varlega, þétt og svo framvegis. Hugleiddu áhrif gjörða þinna á sjálfan þig og aðra. Mikilvægt er að aðgerðirnar sem þú grípur til ættu að lýsa því hvernig þú vonar eða vilt vera.



Ef þú hefur tilhneigingu til að hika skaltu einbeita þér að því að ákveða og fara síðan hratt. Skildu að þú getur ekki vitað allt og það mun alltaf vera áhættuþáttur í hvaða ákvörðun sem er. Stundum er staðreynd ákvörðunar mikilvægari en innihald hennar. Jafnvel, ef þú hefur tilhneigingu til að þjóta blindandi inn, gefðu þér smá stund til að gera hlé og íhugaðu líkleg áhrif aðgerða þinna, þar á meðal áhættuna fyrir þig og aðra.

hvernig á að undirbúa kynningu skref fyrir skref



Lifandi vel

Í lok dags snýst allt um að vera „góður“ eða lifa vel, jafnvægi. Jafnvægi milli skynsemi og tilfinninga og milli þarfa þinna og annarra og milli raunsæis og „hinnar fullkomnu lausnar“.

Þú munt hafa sanngjarna möguleika á að ná þessu jafnvægi ef þú getur sagt að þú vitir hvað þú „ættir“ að gera í aðstæðunum, byggir á reynslu þinni, hvernig á að gera það og hvaða áhrif það hefur á bæði þig og aðra, skynsamlega og tilfinningalega.

Eina spurningin sem eftir er er hvort þú sérð leið til að gera það sem er í samræmi við gildi þín.

Halda áfram að:
Að þróa seiglu
Að þekkja og stjórna tilfinningum