Umsjón með hegðun smábarna

Sjá einnig: Að takast á við reiðiköst

Smábarnaárin geta verið þau erfiðustu fyrir hvert foreldri og líklega fyrir barnið líka.

Þessi ár eru þekkt fyrir reiðiköst og stundum kölluð „hræðileg tvíþætt“. Þeir eru þó líka mjög gefandi tímar.

Lykillinn að því að stjórna hegðun smábarnanna og halda geðheilsunni er að vera áfram rólegur og muna að barnið þitt er EKKI bara hegðun þeirra.



Þeir eru að ganga í gegnum erfiða tíma og reyna að komast að því hvernig heimurinn virkar.


Horft á bak við hegðunina

Margar foreldrabækur munu segja þér hvernig á að stjórna ákveðinni hegðun. Síðan okkar á Skilningur á smábörnum og ungum börnum gerir grein fyrir því að þetta getur aðeins tekið þig svo langt.

Ef hegðun á ekki að endurtaka sig, verður þú að skilja af hverju þau eru að gerast, sem þýðir oft að skoða eigin hegðun og þá trú og skoðanir sem liggja til grundvallar henni.



Mikilvægast er að muna er að þinn hegðun rekur oft hegðun barnsins þíns.

Viðhorf þín hafa áhrif á hugsanir þínar og tilfinningar, sem aftur knýja fram hegðun þína.

reiknaðu rúmmál myndarinnar

Með öðrum orðum, viðhorf þitt, hugsanir og tilfinningar munu hafa áhrif á hegðun barnsins og viðbrögð þín geta styrkt hegðun vandamála.


Þessi síða leggur til nokkrar einfaldar aðferðir sem þú getur notað til að hjálpa þér við að stjórna vandamál hegðun, bæði fyrir þig og barnið þitt.


Jákvæð endurgerð

Ef þú hefur fest þig á þeim stað þar sem það eina sem þú sérð af barninu þínu er slæm hegðun, kallast eitt það hjálpsamasta sem þú getur gert jákvæð endurgerð .



Barnasálfræðingur Tanya Byron, í bók sinni Barnið þitt ... Leið þín: Búðu til jákvætt foreldramynstur fyrir lífið , lýsir þessu sem þriggja þrepa ferli:

  • Búðu til lista yfir allt það góða sem barnið þitt gerir og alla neikvæða eiginleika sem þú sérð. Gerðu einnig lista yfir alla góða og slæma hluti um þig sem foreldri. Ef mögulegt er, ættir þú og félagi þinn að búa til þessa lista sérstaklega og bera saman og setja saman.
  • Gerðu næst lista yfir fimm virkilega góða hluti um barnið þitt og fimm virkilega góða hluti um þig sem foreldri. Hugsaðu um það út frá hvers vegna þú og barnið þitt eruð heppin að eiga hvort annað. Þetta er jákvæð endurgerð , þar sem þú færir hugsun þína í átt að því góða.
  • Að lokum, í hvert skipti sem barnið þitt gerir eitthvað á listanum yfir „góða hegðun“ skaltu hrósa þeim af áhuga. Það skiptir ekki máli hversu lítið það ‘eitthvað’ er, hrósaðu þeim. Þetta styrkir jákvæða hegðun í huga þínum og huga barnsins. Reyndu á sama tíma að hunsa lélega hegðun.
Síðan okkar á Jákvæð hugsun útskýrir meira um meginreglurnar að baki þessu.

' Two Strikes and You’re Out ’Regla

Þessi aðferð er mjög einföld og furðu áhrifarík fyrir bæði þig og barnið. Það kemur í veg fyrir að þú verður pirraður vegna þess að þú ert hunsaður og það kemur í veg fyrir að barnið geti hunsað þig vegna þess að það hefur engar afleiðingar í því.

Hvernig það virkar: Two Strikes and You’re Out


Þegar þú biður barnið þitt um að gera eitthvað, eða hættir að gera eitthvað skaltu spyrja einu sinni ágætlega („Vinsamlegast hættu að gera það, annars verðurðu að fara í herbergið þitt“) og í annað sinn staðfastlega með afleiðingum (Hættu að gera það núna, eða þú munt fara í herbergið þitt '). Það er mikilvægt að ganga úr skugga um að þú hafir athygli barnsins þegar þú spyrð, svo komdu niður á stig þess og hafðu augnsamband.

hvernig á að skrifa skriflega skýrslu

Ef barnið heldur áfram að hunsa þig skaltu skila afleiðingunni.

Með yngri börn virkar það best ef afleiðingin er strax. Eldri börn munu skilja „ekkert sjónvarp seinna“ en yngri börn tengja ekki seinna bannið við núverandi hegðun. Hentar afleiðingar fyrir smábörn eru meðal annars:

  • Tímaskortur, á ‘ óþekkur skref ’, Eða á stól eða í svefnherberginu þeirra. Tíminn ætti ekki að vera meira en ein mínúta á ári í lífi þeirra. Það er meira um tíma út í síðunni okkar á Að takast á við reiðiköst .
  • Að taka eitthvað metið í tíma, svo sem uppáhalds leikfang.
  • Sorglegt andlit á límmiðatöflu.

Að gera fína hluti

En hversu hræðileg hegðun barnsins kann að vera á stundum, þá er mikilvægt að þið eyðið tíma saman í að gera fína hluti.



Reyndu að taka að minnsta kosti hálftíma á dag til að leika við barnið þitt, í verkefni sem það er lagt til og láttu það fyrirskipa leikritið. Taktu þátt í leik þeirra og kommentaðu það jákvætt.

Ekki gleyma að gefa barninu fullt af kossum og kúrum til að styrkja hrósið.

Þú getur ekki elskað barn of mikið og ekki heldur gefið þeim kósý.


Það getur verið auðvelt að gleyma þessu og það er mikilvægt fyrir bæði börn og foreldra. Börn sem eru oft kelögð vita að þau eru elskuð og foreldrar sem kúra börn sín muna oft líka um hvað foreldri snýst í raun: kúra styrkir tengslin milli barna og foreldra.


Að greina lélega hegðun

Fyrsta virkilega jákvæða skrefið til að stjórna lélegri hegðun er að skoða hvenær það gerist og kveikjurnar.

Helsta ráð: Halda atferlisdagbók


Haltu dagbók um reiðiköst barnsins þíns. Skrifaðu niður:

  • Hvað olli hegðuninni;
  • Hver hegðunin var;
  • Það sem þú gerðir sem svar; og
  • Lokaniðurstaðan.

Í hvert skipti skaltu athuga tíma dags og hvar þú varst.

Haltu dagbókinni í viku og sjáðu hvort þú sérð einhver mynstur koma fram. Þú gætir til dæmis tekið eftir því að öll léleg hegðun er á ákveðnum tímum dags, kannski þegar þú og barnið eru þreytt. Þú gætir líka séð að það eru ákveðnar kringumstæður sem hafa í för með sér slæma hegðun, eða að þú ert að sýna ákveðin viðbrögð sem hjálpa kannski ekki.




Haltu líka a Lofgjörð dagbók .

byrjaðu að greina tilgang kynningarinnar með _____ í huga.

Athugaðu hvenær þú hrósar barninu þínu og hvenær hegðun þín hefur haft jákvæð áhrif á barnið þitt. Aftur, leitaðu að mynstri í hegðun og viðbrögðum.

Þú getur fundið það að það eitt að halda dagbókina vekur athygli þína og þú gerir litlar breytingar sem aftur gera talsverðan mun á hegðun barnsins þíns. En jafnvel ef þú gerir það ekki mun reynslan hjálpa þér að bera kennsl á mynstur og velta fyrir þér eigin svörum.

Það er meira um æfingar af þessu tagi á síðunni okkar Hugleiðsla , sem þér kann að finnast gagnleg.

Límmiða töflur

Límmiða töflur þjálfa ekki bara börn, þau hjálpa þér líka, foreldri, að taka eftir og verðlauna góða hegðun.

Límmiða töflur eru fyrsta skrefið í átt að umbuna hinu góða og hunsa hið slæma. Þeir ættu að einbeita sér að hegðuninni sem þú vilt sjá, þar með talin sum sem þú sérð þegar, til dæmis:

  • Hreinsa tennur tvisvar á dag;
  • Þvo hendur eftir að hafa farið á klósettið;
  • Að setja leikfang í burtu eftir að hafa leikið sér með það; eða
  • Að segja „takk“ þegar eitthvað er gefið.

Gullna reglan um límmiða er: Keep It Simple.


Það er líklega best að fara í stuttan tíma - segjum fjögur tímabil á dag, eða morgun og síðdegi. Ef þú hefur séð æskilega hegðun á því tímabili fær barnið bros á vör eða límmiða. Ef ekki, þá er enginn límmiði. Ef þú sérð algerlega andstæða hegðunarinnar sem þú vilt, gefðu þá viðvörunina „tvö verkföll“. Ef slæm hegðun heldur áfram skaltu taka barnið varlega en ákveðið með þér á límmiða töfluna og teikna á sorglegt andlit.

Í lok dags eða viku, ef barnið er með að minnsta kosti 75% brosandi andlit eða límmiða, þá fá þau umbun.

Viðvörun!


Hafðu verðlaunin lítil - auka saga fyrir svefn, ferð á bókasafnið til að velja nýja bók eða DVD eða einhvern aukatíma, ef til vill - þar sem stærri umbun getur orðið mjög dýr og einnig gefið börnum þá tilfinningu að góð hegðun muni kaupa gjafir.


Að gera breytingar

Reyndu fyrst að hunsa slæma hegðun og reiðiköst og einbeittu þér að því að hrósa hinu góða.

Í öðru lagi, ekki bera óánægju. Takast strax á við slæma hegðun og halda áfram.

Börn, sérstaklega lítil börn, muna ekki raunverulega hlutina mjög vel. Þeim finnst nógu erfitt að tengja orsök og afleiðingu þegar hún er strax, það er sama þó nokkrum klukkustundum síðar. Það er því mjög mikilvægt að takast strax á við slæma hegðun og draga síðan línu.

Seinna, þegar barnið þitt hefur hagað sér fallega, þarftu að hrósa því og kúra það fyrir góða hegðun. Þú þarft ekki að hafa áhyggjur af því að þetta fái þá til að halda að þeir geti komist upp með slæma hegðun: þeir munu EKKI tengja þetta tvennt, gera sér bara grein fyrir hversu miklu fallegra það er að hrósa fyrir góða hegðun.

Gullna reglan


Til að losna við þá hegðun sem þú vilt ekki, ekki gera styrkja það með því að veita því nokkra athygli.

Styrktu aðeins þá hegðun sem þú vilt sjá aftur, með lofi og viðeigandi umbun.


Halda ró sinni

Það mikilvægasta sem þarf að muna er að hegðun þín hefur áhrif á barnið þitt.

Besta leiðin til að stjórna hegðun þeirra er því að vera róleg. Ef þú getur verið rólegur, afslappaður og vantraustur, þá verðurðu betur í stakk búinn til að stjórna þér og barni þínu.

hvernig á að vita hvaða línurit á að nota
Fyrir frekari upplýsingar um þetta, sjá síðuna okkar á Sjálfsstjórn .

Þó að það geti verið mjög erfitt að halda ró sinni andspænis hegðun smábarnsins, þá mun það skila arði bæði strax og með tímanum.

Halda áfram að:
Skilningur á smábörnum og ungum börnum
Að takast á við reiðiköst