Persónuleg kynning

Sjá einnig: Hvernig á að vera kurteis

Persónuleg framsetning er hvernig þú lýsir og kynnir þig fyrir öðru fólki. Það felur í sér hvernig þú lítur út, hvað þú segir og hvað þú gerir og snýst allt um að markaðssetja þig, vörumerkið sem þú ert.

Það sem aðrir sjá og heyra frá þér mun hafa áhrif á álit þeirra á þér. Góð persónuleg framsetning snýst því um að sýna þig alltaf í sem bestu ljósi.

Við vitum öll að þú færð aðeins eitt tækifæri til að setja fyrstu svip. Flest okkar eru líklega líka meðvituð um að það tekur ansi langan tíma að afturkalla þessa fyrstu sýn - og að ef hún er neikvæð getum við aldrei fengið tækifæri til þess. Þessi síða útskýrir nokkrar af þeim hæfileikum sem fylgja því að gera góðan fyrsta sýn - og halda síðan áfram að heilla með tímanum.




Skilningur á persónulegri kynningu

Persónuleg kynning snýst um þig og hvernig þú kynnir þig fyrir öðrum.

Þetta nær bæði til daglegra aðstæðna og þegar þú ert undir álagi, til dæmis í atvinnuviðtölum. Það er best hugsað sem samskiptaform , vegna þess að það tekur alltaf til að minnsta kosti tveggja aðila - sá sem kynnir sig (þig) og sá sem sér og heyrir þig.



Persónuleg kynning fjallar um það sem annað fólk bæði sér og heyrir. Það felur í sér hvernig þú lítur út, hvað þú segir og hvað þú gerir. Það krefst því margs konar hæfileika, allt frá því að bæta persónulegt útlit þitt til samskiptahæfileika.

Samt sem áður byrja allir þessir þættir á einum stað: þú.

Til að koma vel fram og örugglega þarftu að trúa á sjálfan þig - eða að minnsta kosti, geta hagað þér eins og þú gerir.

Skynjun er sannleikur


Fólk sem leggur sig fram sem sjálfstraust verður álitið sem slíkt af öðrum.

Það er líka nóg af sönnunargögnum um að þegar við byrjum að láta eins og við séum sjálfstraust, finnum við almennt fyrir því að vera öruggari líka.

Traust - en ekki hroki - er mjög aðlaðandi eiginleiki. Að hafa réttmæta trú á sjálfan þig og hæfileika þína hjálpar öðru fólki að vera öruggur með þig líka.




Góð persónuleg framsetning krefst því góðrar sjálfsvirðingar og sjálfsöryggis. Það þýðir að þú verður að læra um sjálfan þig, og skilja og samþykkja hver þú ert, bæði jákvætt og neikvætt og vera sáttur við sjálfan þig. Þetta þýðir þó ekki að þú trúir að það sé ekkert sem þú getur bætt - heldur að þú sért öruggur í getu þinni til að ná, og veist hvernig á að sigrast á göllum þínum.

Þversögnin er því persónuleg framsetning í raun ekki um að vera meðvitaður um sjálfan sig eða hafa of miklar áhyggjur af því sem öðrum finnst um þig. Fólk sem stendur sig vel gerir það almennt vegna þess að það trúir á sjálft sig, frekar en vegna þess að það hefur áhyggjur af því sem annað fólk heldur. Þessi hugtök eru nátengd Persónuleg valdefling .

Heildarmynd - og hringrás

hvað þýðir orðið meðaltal í stærðfræði

Persónuleg framsetning snýst um að flytja viðeigandi merki fyrir ástandið og fyrir aðra einstaklinga sem málið varðar.

Fólk sem skortir sjálfsálit og sjálfstraust getur mistekist að koma skilaboðum sínum á framfæri á áhrifaríkan hátt eða fullnýtt færni sína og getu vegna þess hvernig það kynnir sig. En með því að bæta samskiptahæfileika þína og draga úr hindrunum í skilningi geturðu líka bætt sjálfsálit þitt og sjálfstraust.

Síðurnar okkar: Samskiptahæfileika , Hindranir í samskiptum og Bæta sjálfsmynd veita frekari upplýsingar.

Starfssvið Persónulegs kynningar

Til að bæta persónulega framsetningu þarf því að skoða nokkur mismunandi svið.

Þetta felur í sér:



  • Sjálfsálit og sjálfstraust - hvernig þér líður með sjálfan þig og getu þína

    hvernig á að vera ekki stressaður að kynna
  • Persónulegt útlit - hvernig þú lítur út og hvernig annað fólk sér þig

  • Samskipti sem ekki eru munnleg - líkamstjáningu þína, rödd og svipbrigði



  • Munnleg samskipti - hvernig þú talar og notar orð þín til að setja svip á þig

  • Hegðun - hvernig þú hagar þér almennt, þar með talið kurteisi.

Sjálfsmat og sjálfstraust

Sjálfsmat og sjálfstraust eru nátengd, en ekki alveg það sama.

  • Sjálfsálit er hvernig þú sérð og metur sjálfur .

  • Sjálfstraust er að trúa á eða hafa trú á þínum getu , frekar en sjálfan þig sem manneskju.

Hvorki sjálfsmat né sjálfstraust eru truflanir. Þeir eru mismunandi vegna margra þátta, þar á meðal mismunandi aðstæðna og nærveru mismunandi fólks, persónulegs álagsstigs og breytingastigs. Lítil sjálfsálit tengist oft litlu sjálfstrausti en þeir sem hafa góða sjálfsálit geta einnig þjáðst af litlu sjálfstrausti.

Til að bæta sjálfsálit þitt og sjálfstraust skaltu eyða tíma í að hugsa um hvernig þú metur sjálfan þig. Minntu sjálfan þig á það sem er gott við þig og lærðu að stjórna hámarki og lágmarki sjálfsálits. Sérstaklega reyndu að forðast að hafa of mikil áhrif á skoðanir annarra um þig.

Það er líka þess virði að æfa sig að koma öruggur yfir, jafnvel þegar þú ert ekki, vegna þess að þeir sem virðast öruggir eru ekki aðeins álitnir öruggir, heldur verða þeir meira að segja öruggari.

Sjá síður okkar á Bæta sjálfsmynd og Að byggja upp sjálfstraust fyrir frekari umræður, ráð og ráð um þetta svæði.

Persónulegt útlit og samskipti sem ekki eru munnleg

Persónulegt útlit er leiðin til að klæða þig og sjá um almennt útlit þitt.

Eins og við getum hatað þá hugmynd að útlit skiptir máli, þá er þetta mikilvægur þáttur í persónulegri framsetningu. Hvort sem þér líkar það betur eða verr munu aðrir leggja dóma um þig út frá því hvernig þú lítur út, þar á meðal hvernig þú klæðir þig og fylgihluti. Það er því þess virði að gefa sér tíma til að hugsa um hvaða skilaboð þú sendir öðrum á þann hátt sem þú klæðir þig.

Málsrannsókn: „gravitas pokinn“


Louise var ungur útskrifaður og starfaði í ríkisdeild. Hún hafði verið að vinna þar í um það bil tvö ár og var nýbyrjuð að vinna hjá nýjum yfirmanni, konu aðeins nokkrum árum eldri en hún.

Dag einn, á leiðinni til mikilvægs fundar, brotnaði burðarpoki Louise, þar sem hún var með minnisbókina og pennana, í rútunni. Yfirmaður hennar hló, en sagði við hana, vandlega,

Þú veist, þú ættir að hugsa svolítið um það sem þú klæðist og hefur áhrif á það sem fólki finnst um þig. Ég er ekki viss um að það gefi alveg réttan svip á því að reika inn á fund með penna og bækur hella niður úr klofnum burðarpoka - þess vegna geymi ég skjalatösku í skápnum mínum þá daga sem ég hef klætt bakpoka í vinnuna. Þetta kann að hljóma asnalegt en mér finnst alltaf að fólk sé að dæma mig vegna þess að ég er bæði kona og frekar ung. Ég vil ekki gefa þeim neina ástæðu til að efast um fagmennsku mína.

Louise ekki heldur. Næstu helgi fór hún að versla. Á mánudaginn sýndi hún stolta yfirmanni sínum nýja handtösku og samsvarandi skjalatösku - „gravitas pokann“, eins og hún lýsti því.

Persónulegt útlit þitt er nátengt líkamstjáningu, látbragði og öðrum ómunnlegum skilaboðum sem þú notar.

Margir eru ekki meðvitaðir um hvernig líkamstunga hefur áhrif á þá og einnig hvaða áhrif þeir hafa á aðra. Með því að vera meðvitaður um jákvæð og neikvæð merki sem ekki eru munnleg geturðu bætt ímynd þína og hvernig fólk skynjar þig.

Það er meira um þessar hugmyndir á síðum okkar á Persónulegt útlit og Samskipti sem ekki eru munnleg , þar á meðal tilteknar síður á Líkamstjáning og Andlit og rödd .

Munnleg samskipti og áhrifarík tal

Það sem þú segir og hvernig þú segir það eru báðir mikilvægir þættir í því hvernig aðrir skynja þig.

Munnleg samskipti snúast allt um orðin sem þú velur. Þeir sem eru góðir í munnlegum samskiptum skilja áhrif sérstaks orðavals og velja rétt orð fyrir aðstæður og áhorfendur. Þeir eru færir í að koma skilaboðum sínum á framfæri við aðra og tryggja að þeim hafi verið móttekið.

Sjá síður okkar á Munnleg samskipti fyrir meira.

Góðir miðlarar nota líka raddir sínar á áhrifaríkan hátt til að koma tilfinningum sínum á framfæri og hafa áhrif á áhorfendur þeirra. Rödd þín segir mikið um þig og það hefur marga kosti að læra að nota hana á áhrifaríkari hátt. Það eru ýmsir þættir í rödd þinni, þar á meðal hreimur, tónn, tónhæð og hljóðstyrkur. Sumt af þessu er auðveldara að breyta en annað, en það er þess virði að hugsa um hvert og eitt þessara hefur áhrif á áhorfendur þína, svo að þú getir lært að nota rödd þína á áhrifaríkari hátt.

Sjá síðurnar okkar Árangursrík tala og Samskipti sem ekki eru munnleg: Andlit og rödd til að læra meira.

Hegðun

Hvernig þú hagar þér, og ekki bara hvernig þú talar, mun setja sterkan svip á aðra.

Til dæmis, ef þú ert vanalega seinn geturðu gefið fólki þá tilfinningu að þú metir ekki tíma þess. Góð færni í tímastjórnun getur því verið gagnleg við að gefa réttan svip - sem og gert þér kleift að vinna á skilvirkari hátt.

Sjá síðurnar okkar Tímastjórnun og Forðast truflun fyrir nokkrar hugmyndir um að bæta tímastjórnunarhæfileika þína.

Það sem skiptir meira máli, almenn kurteisi þín - gagnvart öllum og ekki bara fólki sem „skiptir máli“ - mun skapa mikilvæga áhrif á það hvernig þú metur aðra. Þetta er ómissandi þáttur í persónulegri framsetningu. Það borgar sig að huga að mannasiðum þínum.

Sjá síðuna okkar Hvernig á að vera kurteis fyrir meira.

Og að lokum…

Það er næstum örugglega ómögulegt að ofmeta mikilvægi persónulegrar framsetningar, sérstaklega til að skapa góða fyrstu sýn, en einnig til að gefa lengri tíma sýn á sjálfan sig.

Að bæta nokkuð grunn grundvallar samskiptahæfileika og auka sjálfsvitund þína mun bæta getu þína til að koma þér vel fyrir. Að vita að þú ert líklegri til að segja og gera réttu hlutina og líta út fyrir hlutina mun hjálpa þér að auka sjálfstraust þitt. Allt þetta mun aftur á móti hjálpa til við að tryggja að þú hafir réttan far.

Þetta á sérstaklega við í formlegri aðstæðum sem ná hámarki í bættum samskiptum og því betri skilningi.


Halda áfram að:
Persónulegt útlit
Sjálfskynning í kynningum
Árangursrík tala | Viðtalskunnátta

marghyrningur með 6 hliðum og 6 hornum er kallaður