Sjálfhvatning fyrir sjálfstæðismenn og heimavinnendur

Sjá einnig: Ábendingar fyrir sjálfstæðismenn

Að vinna fyrir sjálfan þig og að heiman býður upp á frelsi til að vinna þegar þér líkar og við þau verkefni sem þú vilt. Hins vegar getur það líka þýtt að þú sért umvafinn truflun og enginn stjórnandi lítur um öxl og því getur það verið freistandi ekki að vinna.

Að geta hvatt sjálfan þig er lífsnauðsynleg færni fyrir sjálfstæðismenn og heimavinnendur jafnt.

Þessi síða kannar nokkrar hugmyndir til að bæta og viðhalda sjálfsáhuganum sem sjálfstæðismaður eða heimavinnandi. Það er hannað bæði fyrir þá sem eru nýir í sjálfstætt starf eða heimanám og einnig reyndari sjálfstæðismenn sem eiga erfitt með að hvetja sjálfa sig, af hvaða ástæðu sem er.


Skilningur á sjálfshvatningu

Daniel Goleman, höfundur nokkurra bóka um tilfinningagreind , bent á fjóra lykilþætti sjálfsáhugans. Þetta eru:

  • TIL persónulegt drif að ná eða bæta;

    útskýrðu mikilvægi samskipta án máls


  • TIL skuldbinding að persónulegum eða skipulagslegum markmiðum;

  • Frumkvæði , sem þýðir í þessu tilfelli getu til að nýta sér tækifæri; og

  • Bjartsýni eða seigla , hæfileikinn til að halda áfram þrátt fyrir áföll.

Það er meira um þetta á síðunni okkar á Sjálfshvatning .



Þegar þessi listi er skoðaður er ljóst hvers vegna sjálfshvatning er nauðsynleg færni fyrir sjálfstæðismenn. Þú verður að geta haldið þér gangandi og verið staðráðinn í markmiðum þínum og skoppað aftur þegar þú vinnur ekki vinnu, vegna þess að enginn annar mun gera þetta fyrir þig . Það er þó auðveldara að segja þetta en að vera áhugasamur allan tímann.

Þú verður að hafa sterkan sjálfsaga. Þú ert að vinna einn. Enginn er að ráða þig í vinnu. Enginn er nálægt því að gefa þér pokann ef þú mætir ekki til vinnu eða til að merkja við þig ef þú byrjar að slaka á .


Roald Dahl um þá eiginleika sem nauðsynlegir eru fyrir rithöfund.

Það er líka gagnlegt að skilja að það eru tvær megintegundir hvatamanna: innra og ytra.

  • Ytri hvatir eru þessir þættir utan okkar, svo sem fjárhagsleg umbun eða viðurkenning.
  • Innra með sér hvatir eru þættir innra með okkur: áhugamál okkar og það sem við höfum gaman af.



Flest okkar eru hvött af samblandi af þessu tvennu: við vinnum vegna þess að við verðum að, vegna þess að við þurfum peningana, en sérstaklega fyrir sjálfstæðismenn erum við líklega líka að vinna þannig vegna þess að við viljum gera það.

Af hverju ekki að prófa spurningakeppnina okkar: Hversu sjálfhverf ertu? til að komast að því hvernig þú getur bætt hvatningu þína.

Að bera kennsl á hvatningu þína og koma henni í verk

Þessi löngun til að vinna sjálfstætt starf eða heima, af hvaða ástæðum sem er, er líklega sterkasti hvatinn fyrir sjálfstæðismenn.

Sameina það með utanaðkomandi hvötum og þú nærð:

Mig langaði að vinna svona og ég þarf peningana. Ef ég vinn ekki vinn ég ekki peninga og ég get ekki haldið áfram . “

Þetta er mjög gott upphafspunktur fyrir alla sjálfstæðismenn eða heimavinnendur , sérstaklega á degi þegar hvatning virðist erfitt að kalla saman. Að minna þig á þennan punkt gæti jafnvel verið nóg til að koma þér á skrifborðið og vinna.

hvernig finnur þú rúmmál venjulegs solids



Ef það er ekki og sérstaklega ef áhugaleysi þitt varir í meira en sólarhring eða svo gætirðu þurft að prófa eitthvað annað. Góðar venjur til að þróa til að hjálpa þér að vera áhugasamir eru:

1. Hafðu sérstakt skrifstofuhúsnæði - og 'farðu á skrifstofuna' á hverjum degi

Það er gagnlegt að hafa einhvers konar formlegan aðskilnað milli „heimilis“ og „vinnu“, jafnvel þó að það sé aðeins aðskilið herbergi eða vinnustöð. Sumir kjósa að fara út úr húsi, annað hvort í samvinnurými eða einfaldlega á kaffihús á staðnum.

Þessi aðskilnaður þýðir að þú getur farið „til“ vinnu á hverjum degi og einnig yfirgefið það í lok dags , sem forðast að þér líði eins og þú sért að vinna allan tímann. Þetta er líka ástæðan fyrir því að það er slæm hugmynd að vinna í rúminu: Vinnudagurinn þinn mun aldrei ljúka opinberlega.

2. Klæddu þig á viðeigandi hátt - eða að minnsta kosti, klæddu þig

Enginn býst við því að þú klæðist viðskiptafatnaði þegar þú ert að vinna heima, þó þú gætir viljað gera það ef þú ætlar að hringja í viðskiptavini. Það er þó skynsamlegt að klæða sig að minnsta kosti. Eins og að hafa sérstakt vinnurými, að klæða sig í vinnuna hjálpar þér að aðgreina „heim“ frá „vinnu“ , og þýðir að þú munt bæta, frekar en að tapa, þínum jafnvægi milli vinnu og lífs .

3. Skipuleggðu tíma þinn

Að vinna sjálfstætt starfandi og að heiman þýðir að það er enginn að sjá þegar þú vinnur eða þegar þú gerir það ekki. Þversögnin gerir það þó mikilvægara að skipuleggja sinn tíma. Það eru ýmsir þættir í þessu:

  • Vita hvað þú þarft að ná í hverri viku og hvern dag , og vertu viss um að þú gerir það;

  • Hafa sæmilega venjulegan vinnutíma , svo að viðskiptavinir þínir eða vinnufélagar viti hvenær þú ert líklega að skila tölvupósti og símtölum (og einnig — aftur — svo að þú getir aðskilið heimili og vinnu);

  • Gakktu úr skugga um að þú byggir í tíma að gera hluti fyrir þig, svo sem að umgangast vini, taka hreyfingu eða eyða tíma með fjölskyldunni. Gleðin við að vinna fyrir sjálfan þig eða að heiman er sú að þú getur gert þetta á daginn ef þú vilt og vinnur svo fram á kvöld; og

    hvað gerir klúbbritari
  • Gefðu þér ákveðinn tíma fyrir truflun, til dæmis til að skoða samfélagsmiðla þína. Restina af tímanum skaltu slökkva á símanum og láta Snapchat og Facebook í friði.

Gestapóstur okkar þann Haltu sjálfum þér áhugasöm þegar þú vinnur heima inniheldur fleiri hugmyndir um þetta.

Passaðu sjálfan þig

Það mikilvægasta sem þú getur kannski gert til að bæta getu þína til að hvetja sjálfan þig er að sjá um sjálfan þig.

Þú gætir haft engan annan til að benda á þegar þú ert þreyttur og keyrir niður ef þú ert sjálfstætt starfandi og vinnur heima, svo þú þarft að gera það sjálfur.

Gefðu þér tíma til að elda og borða góðan mat og vertu viss um að byggja þig tímanlega til að hreyfa þig. Bæði líkami þinn og heili mun þakka þér fyrir það, og það mun gera þig mun afkastameiri og árangursríkari. Að vinna heima sparar þér ferðatíma á hverjum degi og þú þarft ekki einfaldlega að nota þann tíma til að vinna meira. Reyndu í staðinn að hlaupa eða synda eða í ræktina einn morguninn fyrir vinnu og sjáðu hversu miklu betur þér líður.

Kaflar okkar um Að passa líkama þinn og Að passa hugann innihalda mikið fleiri hugmyndir um hvernig á að sjá um sjálfan þig á áhrifaríkan hátt.

Loksins…

Það munu koma dagar þar sem erfitt er að fara úr rúminu og vinna.

Stundum þarftu að gefa þér frí, og fara og gera eitthvað annað. En oftast þarftu að gefa þér skjóta áminningu um hvers vegna þú gerir þetta og þá haltu bara áfram með það . Sjálfsagi er oft aðeins spurning um vana og þú getur byggt hann upp.




Halda áfram að:
Að vinna heima
Hversu sjálfhverf ertu? Spurningakeppni