Þrjár helstu hugmyndir um að fjarlægja leiðindarþáttinn úr vinnunni

Sjá einnig: Sjálfshvatning

Að gera það sem þér líkar er alltaf auðveldara en að taka þátt í athöfnum sem þú hefur ekki gaman af, eða sem getur falið í sér hluti sem þú hatar að gera.

Jafnvel þegar þú ert svo heppinn að hafa fundið þér vinnu sem finnst ekki einu sinni vinna geta leiðindi komið fram á vinnustaðnum. Það getur verið vegna þess að þú þarft oft að vinna sjálfvirk verkefni, eða einfaldlega vegna þess að þú gætir verið með verkefni sem fær þig ekki til að vera áhugasamur.

Það eru líka þessir dagar í vinnunni að sama hvað gerist virðist ekkert hjálpa þér að losna við leiðindi. Það gæti þá verið kominn tími til að íhuga að taka nokkurra daga frí til að koma á jafnvægi á ný og endurheimta áhugann á að vinna.



En við skulum sjá hvort það eru aðrar leiðir sem við getum fjarlægt leiðindastuðulinn úr vinnunni.


Forðast leiðindi í vinnunni

Lítil smáatriði sem þarf að hafa í huga fyrir og meðan á vinnu stendur

Ef þér líður eins og pirrandi dagurinn þegar þú ert aðeins að slá í gegn með óhagkvæmri, ónýtri og leiðinlegri vinnu er hér, og veist ekki hvernig á að láta tímann líða hraðar, ættirðu að íhuga að sjá um ákveðin smáatriði fyrir og meðan á vinnu stendur.

  • Einfaldlega að byrja daginn með betri ferðum gæti hjálpað til við að lyfta skapi þínu.



    Þetta er venjulega árangursríkt þegar þér leiðist jafnvel áður en þú ferð að vinna. Að vera fastur í umferðinni á hverjum morgni eða þurfa að eyða gífurlegum tíma til að komast í vinnuna vegna langrar vegalengdar fær alla til að vera æstir og skortir eldmóð í vinnunni. Það er eins og þú sért þegar þreyttur þegar þú kemur þangað. Að finna lausnir í þessu tilfelli eða bara fara annan veg til vinnu getur hjálpað þér við að koma skapi þínu á framfæri.

  • Þegar þú ert kominn til vinnu getur það ekki verið slæm hugmynd að endurskipuleggja klefann þinn.

    Gefðu því bara öðruvísi útlit, kannski jafnvel geri það afkastameira. Það mun líða eins og eitthvað hafi breyst og þetta mun einnig hafa jákvæð áhrif á skap þitt. Umhverfi gegnir mjög mikilvægu hlutverki í því hvernig þér líður á daginn og ef þú byrjar á röngum fæti á morgnana kemst þú ekki í gegnum allan vinnudaginn.



  • Ef þetta hefur verið gert og þér leiðist enn eftir tvo til þrjá tíma gæti verið kominn tími á kaffi.

    Slakaðu bara á í 10-15 mínútur, hugsaðu um eitthvað fyndið og skap þitt mun breytast enn og aftur. Þegar þú drekkur te eða kaffi, þá gæti það verið ekki slæm hugmynd að bæta smá lýsingu við skápinn. Það getur í raun skipt miklu máli, það sama og að setja nýjan hlut á skrifborðið þitt, sem gæti minnt þig á eitthvað fyndið.


Leiðindi í vinnunni eru stressandi.

Umgengst samstarfsmenn þína

Önnur gagnleg leið til að draga úr leiðindum í vinnunni er að umgangast kollega þína.

Þeir kunna að horfast í augu við sama leiðindastuðul svo þetta er gagnlegt fyrir þá líka. Hver sagði að fara á skrifstofuna ætti aðeins að snúast um vinnu? Að kynnast starfsbræðrum þínum, heyra eitthvað fyndið frá þeim eða jafnvel elda andrúmsloftið með brandara mun endurlífga allt liðið.



Ekki neyða þig til að vera í einveru í vinnunni. Við þurfum öll einhvern til að tala við hvað eftir annað svo samstarfsmenn þínir séu besti kosturinn þinn á vinnustaðnum. Leyfðu þeim að segja þér hvað þeir hafa skipulagt fyrir kvöldið og gera nokkrar eigin áætlanir. Að hugsa um áhugaverða reynslu eftir vinnu mun gera þig fús til að vinna vinnuna þína hraðar. Leiðindi munu ekki lengur hafa tíma til að ná tökum á þér með þessum hætti.

Skipuleggðu áhugaverðar athafnir fyrir sjálfan þig

Leiðindi koma venjulega þegar þú hefur ekkert áhugavert að gera í vinnunni.

Það gæti verið tímabært fyrir þig að skipuleggja áhugaverðari verkefni eða læra hvernig á að gera þau á gagnvirkari hátt. Þegar þú hefur skipulögð fundi allan daginn, til dæmis, að gera það þess virði mun það hjálpa þér að losna við leiðindarþáttinn.

Að taka þátt í verkefnum þínum og gera allt skemmtilegt mun einnig hjálpa þér að líða betur meðan þú vinnur.



Að komast að uppruna vandans er önnur leið. Talaðu við yfirmann þinn ef ekkert virðist virka. Hann gæti ef til vill boðið þér nýja valkosti hvað varðar starfsemi byggt á því sem þú vilt gera. Jafnvel lítil breyting getur þýtt mikinn mun fyrir þig.

Hvernig væri að setja sér ný markmið á hverjum degi?

Ef þú stefnir að einhverju, þá er hver einasta starfsemi þess virði. Fólk þarf alltaf að finnast það metið, jafnvel af sjálfu sér. Ef þú setur þér eigin markmið í vinnunni, mun það að gera nauðsynlega hluti til að ná þeim virðast áhugaverðara og mun enn og aftur hjálpa þér að vinna baráttuna gegn leiðindum.

Þegar þú hefur engin markmið, enga löngun til að breyta neinu eða enga löngun til að umgangast félagið þarftu örugglega frí. Þú ættir aldrei að komast á það stig að þú viljir ekki lengur taka þátt í nýjum hlutum. Vinnustaðurinn ætti ekki að vera samfellt verkefni sem breytist aldrei á nokkurn hátt.

Við getum öll gert breytingar ef við viljum virkilega gera það.




Komdu með nýjar hugmyndir

Leiðindi munu ekki finna stað í lífi þínu ef þú leyfir það ekki.

Leiðindi birtast venjulega þegar þú ert ekki lengur nægilega þátttakandi í því sem þú gerir, eða einfaldlega hefur ekki enn viðurkennt þá staðreynd að tímabært er að gera breytingar.

Hvernig væri að gera tillögu til stjórnanda þíns um að halda úti fyrirtækjapartý fyrir þig og samstarfsmenn þína? Þetta mun gleðja alla og hjálpa öllum í baráttunni við leiðindi.

Slík veisla getur orðið rétta tilefnið fyrir þig til að vekja nokkrar spurningar og finna svör við þeim. Uppgötvaðu meira um samstarfsmenn þína og hvernig þeir skynja starfsemi sína. Að ræða málin opinskátt er venjulega hálf lausnin.

Ekki gera málamiðlun þegar kemur að lífi þínu og missa aldrei stjórn, ekki einu sinni skap þitt.

sett af verkfærum til að nálgast erfiðar samræður er þekkt sem

Viltu losna við leiðindi? Finndu bara leiðina til þess og vandamálið leyst!


Halda áfram að:
Streita á vinnustað
Vinnu / líf jafnvægi