Skilningur á kynþroska

Sjá einnig: Talandi um kynþroska

Kynþroska er ferlið við að vaxa frá barni til fullorðins fólks.

Eins og allir sem hafa gengið í gegnum það munu staðfesta, þá er þetta ansi krefjandi stig lífsins. Á kynþroskaaldri fer líkaminn í gegnum röð hormóna- og líkamlegra breytinga, sem búa líkamann undir fullorðinsár og sérstaklega kynþroska.

Þessi síða útskýrir meira um hvað gerist á kynþroskaaldri, og sérstaklega einkennin sem búast má við. Þú gætir líka fundið það gagnlegt að lesa síðuna okkar á Skilningur unglingsáranna til að komast að meira um hormóna- og taugabreytingar sem gerast á sama tíma.




Tímasetning kynþroska

Rétt eins og þau hafa gert í æsku breytast líkamar barna og vaxa á sínum tíma.

Kynþroska byrjar venjulega á milli um það bil 10 og 14 hjá stelpum og um 13 eða 14 hjá strákum, en það getur verið mun breytilegra og gæti auðveldlega verið nokkur ár hvorum megin þess. Sumar rannsóknir benda til þess að upphaf þess sé nátengt líkamsþyngd en það er ekki algert.

Merki um kynþroska - við hverju er að búast

Þó að við lítum oft á stráka og stelpur sem ganga í gegnum mjög mismunandi líkamlega ferla á kynþroskaaldri, þá eru í raun mörg einkennin mjög svipuð hjá báðum kynjum.

Til dæmis:

  • Bæði strákar og stelpur eru líklega með skyndilegan vaxtarbrodd.

    Þeir munu vaxa hærra og þetta getur gerst nokkuð hratt. Það einkennilega er að vissir líkamshlutar, sérstaklega handleggir og fætur, geta vaxið hraðar en aðrir og þess vegna líta unglingar oft svolítið „klæddir út“.



    Aukaverkun af þessu er að unglingar virðast oft verða svolítið samhæfðir. Þrátt fyrir að þetta sést hjá yngri börnum sem fara í gegnum vaxtarsprettur líka er það sérstaklega augljóst á unglingsárum því vaxtarbroddurinn er nokkuð mikill. Það er erfitt að stjórna líkama þínum rétt þegar hlutfallsleg staðsetning handa og fóta breytist.

  • Bæði strákar og stelpur munu byrja að vaxa líkamshár.

    Stúlkur vaxa undirhandlegg og kynhár og sumar fá einnig hár annars staðar svo sem á efri vörinni. Strákar munu líklega byrja að vaxa meira af líkamshárum á fullt af öðrum stöðum líka, þar á meðal í bringu, baki, andliti og handleggjum og fótleggjum.

  • Bæði strákar og stelpur munu sjá þyngdaraukningu og breytingar á líkamsbyggingu, þó að þessar breytingar séu aðeins mismunandi hjá báðum kynjum.

    Stelpur hafa tilhneigingu til að þyngjast um mjöðm og mitti, auk þess að þróa bringur. Strákar eru líklegri til að verða meira vöðvastæltir og finna að axlir víkkast.

  • Bæði kynin munu finna fyrir skapsveiflum.



    Kynþroska er svolítið tilfinningaþrungin og hormóna rússíbani, og bæði strákar og stelpur munu upplifa skapbreytingar. Besta leiðin til að takast á við foreldri er að muna að það er áfangi og það mun líða að lokum. Innan fárra ára munu skapsveiflur stöðvast og þær verða aftur rólegar, skynsamlegar mannverur.

  • Bæði kynin eru líkleg til að svitna meira.

    Þetta tengist hormónabreytingum í líkamanum. Bæði strákar og stelpur munu svitna meira og vegna nýs loðins vaxtar í handarkrika mun það vera í kring. Og það er engin fín leið til að segja þetta: svitinn mun lykta. Það er því mikilvægt að viðhalda góðu persónulegu hreinlæti: unglingar þurfa að þvo eða sturta á hverjum degi og byrja kannski að nota svitalyktareyði. Sem foreldrar gætirðu þurft að beina þeim að þessu.

  • Strákar og stelpur fá venjulega bletti.

    hverjir eru líklegastir til að verða valdir sem sáttasemjari meðan á samningagerð stendur?

    Rannsóknir benda til þess að 80% unglinga fái bletti og einhvern punkt. Hormónar breyta því hvernig húðin seytir olíu og getur orðið til þess að það framleiðir magnið. Þetta getur aftur á móti hindrað svitahola og leitt til blettamyndunar. Þótt það sé fullkomlega eðlilegt getur það verið ófátt og vandræðalegt. Því miður er ekki mjög mikið hægt að gera.



    Kenningar eru uppi um að strákar fái unglingabólur verri en stelpur, en kannski á þetta frekar við að stelpur séu betri í að hylja en strákar.

    NHS er með síðu á unglingabólur , sem ráðleggur að þvo húðina varlega með mildu hreinsiefni og nota olíulaust rakakrem. Ólíklegt er að skúra húðina.



Það eru líka nokkrar breytingar á kynþroskaaldri sem eru sértækt fyrir annað kynið.

Breytingar á stelpum

  • Brjóst og mjaðmir verða stærri.

    Svæðið í kringum geirvörturnar, areola, verður einnig stærra og dekkra.

  • Útferð frá leggöngum mun hefjast.



    Margar stúlkur komast að því að þær fara að sjá hvíta útskrift á nærbuxunum um það bil ári áður en þær byrja tímabilið. Þetta er leiðin til að leggöngin haldist hrein og heilbrigð. Losunin ætti að vera hvít og ekki lykta. Ef það lyktar eða er gulleitt getur verið um smit að ræða og þú ættir að hvetja barnið þitt til að leita til læknis.

  • Tímabil hefjast.

    Venjulega um það bil tveimur árum eftir upphafs vaxtarbroddinn og brjóstin byrja að þroskast byrja stelpurnar tímabilin. Þessum geta fylgt tímabilverkir fyrir eða á tímabilinu, sem geta verið meira eða minna alvarlegir. Meðalaldur upphafstímabila er um 12 en það getur verið mjög mismunandi.


Breytingar á strákum

  • Strákar munu vaxa stærri getnaðarlim og eistu.

    Strákar geta einnig byrjað að fá óvænta stinningu, sem getur valdið vandræðum.

  • Venjulega nokkur ár í kynþroska mun rödd stráka dýpka.

    Ferlið við að „brjóta“ röddina getur verið ansi vandræðalegt fyrir þá, þar sem þeir eiga erfitt með að stjórna því hvort þeir tala hátt eða lágt, sérstaklega þegar þeir eru svolítið stressaðir.

  • Strákar munu byrja ‘blauta drauma’.

    Þegar þeir byrja að framleiða sæði eru þeir líklegir til að sáðast (losa sæðisvökva) á nóttunni.


Tímabil „upp og niður“

Unglingsárin almennt, og kynþroskinn sérstaklega, er krefjandi tímabil bæði fyrir unga fólkið sem gengur í gegnum það og fyrir þá sem eru í kringum það, sérstaklega foreldra þeirra. Skapsveiflur og líkamlegar breytingar eru erfitt fyrir ungt fólk að taka um borð og höndla og það getur gert það erfitt að lifa með.

En eins og hver annar áfangi mun hann að lokum líða hjá. Lífið mun koma sér aftur fyrir ykkur öll. Besta leiðin til að takast er að vera róleg og muna þetta.

Halda áfram að:
Talandi um kynþroska
Skilningur unglingsáranna